医学部予備校は福岡・長崎・熊本・鹿児島のPMDへ

5、スランプと生活リズム

ブログ記事一覧

 

受験生でいると時にスランプと言われる状態に陥る事があります。

なんか頭に入ってこない何やっても以前のようにならないみたいな状態です。
そんなときは生活を見直すとどうでしょうか?

何か覚えるときには大きく分けて二種類のタイプの人がいます。
一つ目は理解してから覚えるタイプの人。二つ目はとりあえず全部覚えてから理解するタイプの人。

どちらが良いとはいえません。正直、体質的な問題です。
ただ、どのような覚え方にしても本質的に事柄を自信もって理解しておくことは必要です。

あやふやな事を覚えつづけるのは存外ストレスです。
また、睡眠をしっかりとることやストレスをためすぎないことも大事です。
ストレスのためすぎや生活リズムの乱れはホルモンバランスにも影響を及ぼし自分のコンディションに悪影響を生じさせます。

体調と生活リズムの管理も自分の勉強にとっては馬鹿になりません。
逆に、管理できていれば自分のポテンシャルを最大限発揮できると思います。

思い当たる人は一度自分を振り返ってはいかかでしょうか。